Fernando T,.       15/06/2010 11:06

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NORMAS LIGA DE ORO AMPLIADAS A CARRERAS DE MONTAÑA Y ULTRAS

LIGA DE ORO DEL SOMONTANO CLUB ATLETISMO BARBASTRO 2010 Desde el CLUB ATLETISMO BARBASTRO hemos querido recuperar el trofeo social para motivación y aliciente del grueso de corredores populares del CLUB ATLETISMO que durante todo el año disputan carreras por todo el territorio nacional e internacional. Se ha españolizado la denominación . en lugar de GOLDEN LEAGUE, será la LIGA DE ORO DEL SOMONTANO. Con esta liga lo que pretendemos es premiar la fidelidad y la ilusión de todos esos corredores que semana tras semana compiten en carreras de larga distancia por toda España e incluso en el extranjero. El periodo de la competición es el año natural, desde el 1 de enero hasta el 31 de diciembre. Al finalizar el año, se organizará una cena en la que se harán entrega los premios a los ganadores ( 3 primeros masculinos y 3 primeras femeninas) , así como otros regalos. Los baremos que se van a establecer serán los siguientes: MARATÓN (Correr y finalizar un maratón)................................................... ....30 puntos MARCAS: Menos de 2:30 .........................................................................................................50 puntos < de 2: 45.........................................................................................................40 puntos < de 2:50..........................................................................................................30 puntos < de 3 h ..........................................................................................................25 puntos < de 3h 10........................................................................................................20 puntos < de 3h 20........................................................................................................15 puntos < de 3h 30........................................................................................................10 puntos < de 3h 40...........................................................................................................5 puntos < de 3h 50...........................................................................................................3 puntos < de 4h ............................................................................................................ 2 puntos > de 4h 01.......................................................................................................... 1 punto MEDIA MARATÓN (correr y finalizar una Media Maratón)................................15 puntos MARCAS: Menos de 1 hora.......................................................................................................50 puntos < de 1h 10’.......................................................................................................40 puntos < de 1h 15’.......................................................................................................30 puntos < de 1h 20’.......................................................................................................20 puntos < de 1h 25’.......................................................................................................15 puntos < de 1h 30’.......................................................................................................10 puntos < de 1h 35’.........................................................................................................8 puntos < de 1h 40’........................................................................................................ 6 puntos < de 1h 45’........................................................................................................ 4 puntos < de 1h 50’....................................................................................................... 3 puntos < de 2h .......................................................................................................... 2 puntos > de 2h 01’....................................................................................................................1 punto CARRERAS DE 10 K (Incluyen el CROSS CASTILLAZUELO-EL PUEYO y EL CHISTAVIN) – 10 puntos Menos de 30’ ..........................................................................................................25 puntos < de 35’ ..........................................................................................................20 puntos < de 40’ ..........................................................................................................15 puntos < de 45’ ..........................................................................................................10 puntos < de 50’ ........................................................................................................... 5 puntos < de 55’ ........................................................................................................... 3 puntos < de 1h ............................................................................................................ 2 puntos > de 1h 01’.....................................................................................................................1 punto CARRERAS DEL CLUB CROSS DE LA CANDELERA, MILLA SAN RAMON Y SAN SILVESTRE – 5 Puntos por la participación CARRERAS VARIAS DISTANCIAS SUPERIORES A LOS 10 K e INFERIORES A LOS 25 Kms) – 12 puntos participación Incluyen la CARRERA DEL EBRO y carreras de Montaña que por sus particularidades solo se valorará la participación. CARRERAS DE MONTAÑA Y ULTRAS Las carreras de montaña (por encima de 25 kms, puntuarán e inferiores a los 50 kms) puntuarán como la participación en un maratón, es decir con 30 puntos. Las Ultras, carreras por encima de 50 kms, puntuarán con 50 puntos · DUATLONES: · DISTANCIA SPRINT: 5 kilómetros corriendo, 20 en bici y 2,5 corriendo. (10 puntos) · DISTANCIA CORTA: 10 kilómetros corriendo, 40 en bici y 5 corriendo. (15 puntos) · DISTANCIA LARGA: 14 kilómetros corriendo, 60 en bici y 7 corriendo. (25 puntos) · TRIATLONES: · DISTANCIA SPRINT: 750 metros nadando, 20 en bici y 5 corriendo. (10 puntos) · DISTANCIA OLÍMPICA: 1500 nadando, 40 en bici y 10 corriendo. (15 puntos) DISTANCIA LARGA DISTANCIA (segun la ITU, Union Internacional de Trialon): 3000 - 80 - 20 (25 puntos) · DISTANCIA MEDIO IRONMAN: 1900 - 90 - 21,097 (25 puntos) · DISTANCIA IRONMAN: 3800 - 180 - 42,195 (50 puntos) Los resultados de las pruebas deberán hacerse llegar a las siguientes direcciones de correo: jvhernandez65@hotmail.com , chevasan2@hotmail.com ó cabarbastro@hotmail.com En el asunto: LIGA DE ORO DEL SOMONTANO 2010 Y nos facilitáis el nombre de la prueba, los corredores del CLUB ATLETISMO que han participado y los tiempos. O bien llamando al número 649 68 45 32 (Fernando Torres) Al final de cada mes, se colgará en la página (o en el foro) la clasificación de la LIGA DE ORO 2010

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Mensaje > > >LIGA DE ORO DEL SOMONTANO > CLUB ATLETISMO BARBASTRO 2010 > > >Desde el CLUB ATLETISMO BARBASTRO hemos querido recuperar el trofeo social para motivación y aliciente del grueso de corredores populares del CLUB ATLETISMO que durante todo el año disputan carreras por todo el territorio nacional e internacional. > >Se ha españolizado la denominación . en lugar de GOLDEN LEAGUE, será la LIGA DE ORO DEL SOMONTANO. > >Con esta liga lo que pretendemos es premiar la fidelidad y la ilusión de todos esos corredores que semana tras semana compiten en carreras de larga distancia por toda España e incluso en el extranjero. > >El periodo de la competición es el año natural, desde el 1 de enero hasta el 31 de diciembre. >Al finalizar el año, se organizará una cena en la que se harán entrega los premios a los ganadores ( 3 primeros masculinos y 3 primeras femeninas) , así como otros regalos. > >Los baremos que se van a establecer serán los siguientes: > >MARATÓN (Correr y finalizar un maratón)................................................... ....30 puntos > >MARCAS: > >Menos de 2:30 .........................................................................................................50 puntos >< de 2: 45.........................................................................................................40 puntos >< de 2:50..........................................................................................................30 puntos >< de 3 h ..........................................................................................................25 puntos >< de 3h 10........................................................................................................20 puntos >< de 3h 20........................................................................................................15 puntos >< de 3h 30........................................................................................................10 puntos >< de 3h 40...........................................................................................................5 puntos >< de 3h 50...........................................................................................................3 puntos >< de 4h ............................................................................................................ 2 puntos >> de 4h 01.......................................................................................................... 1 punto > >MEDIA MARATÓN (correr y finalizar una Media Maratón)................................15 puntos > >MARCAS: > >Menos de 1 hora.......................................................................................................50 puntos >< de 1h 10’.......................................................................................................40 puntos >< de 1h 15’.......................................................................................................30 puntos >< de 1h 20’.......................................................................................................20 puntos >< de 1h 25’.......................................................................................................15 puntos >< de 1h 30’.......................................................................................................10 puntos >< de 1h 35’.........................................................................................................8 puntos >< de 1h 40’........................................................................................................ 6 puntos >< de 1h 45’........................................................................................................ 4 puntos >< de 1h 50’....................................................................................................... 3 puntos >< de 2h .......................................................................................................... 2 puntos >> de 2h 01’....................................................................................................................1 punto > > > CARRERAS DE 10 K (Incluyen el CROSS CASTILLAZUELO-EL PUEYO y EL CHISTAVIN) – 10 puntos >Menos de 30’ ..........................................................................................................25 puntos >< de 35’ ..........................................................................................................20 puntos >< de 40’ ..........................................................................................................15 puntos >< de 45’ ..........................................................................................................10 puntos >< de 50’ ........................................................................................................... 5 puntos >< de 55’ ........................................................................................................... 3 puntos >< de 1h ............................................................................................................ 2 puntos >> de 1h 01’.....................................................................................................................1 punto > > >CARRERAS DEL CLUB > >CROSS DE LA CANDELERA, MILLA SAN RAMON Y SAN SILVESTRE – 5 Puntos por la participación > >CARRERAS VARIAS > >DISTANCIAS SUPERIORES A LOS 10 K e INFERIORES A LOS 25 Kms) – 12 puntos participación >Incluyen la CARRERA DEL EBRO y carreras de Montaña que por sus particularidades solo se valorará la participación. > >CARRERAS DE MONTAÑA Y ULTRAS > >Las carreras de montaña (por encima de 25 kms, puntuarán e inferiores a los 50 kms) puntuarán como la participación en un maratón, es decir con 30 puntos. >Las Ultras, carreras por encima de 50 kms, puntuarán con 50 puntos > >· DUATLONES: > >· DISTANCIA SPRINT: 5 kilómetros corriendo, 20 en bici y 2,5 corriendo. (10 puntos) >· DISTANCIA CORTA: 10 kilómetros corriendo, 40 en bici y 5 corriendo. (15 puntos) >· DISTANCIA LARGA: 14 kilómetros corriendo, 60 en bici y 7 corriendo. (25 puntos) > >· TRIATLONES: > >· DISTANCIA SPRINT: 750 metros nadando, 20 en bici y 5 corriendo. (10 puntos) >· DISTANCIA OLÍMPICA: 1500 nadando, 40 en bici y 10 corriendo. (15 puntos) >DISTANCIA LARGA DISTANCIA (segun la ITU, Union Internacional de Trialon): 3000 - 80 - 20 (25 puntos) >· DISTANCIA MEDIO IRONMAN: 1900 - 90 - 21,097 (25 puntos) >· DISTANCIA IRONMAN: 3800 - 180 - 42,195 (50 puntos) > > > > >Los resultados de las pruebas deberán hacerse llegar a las siguientes direcciones de correo: > >jvhernandez65@hotmail.com , chevasan2@hotmail.com ó cabarbastro@hotmail.com > >En el asunto: LIGA DE ORO DEL SOMONTANO 2010 >Y nos facilitáis el nombre de la prueba, los corredores del CLUB ATLETISMO que han participado y los tiempos. > >O bien llamando al número 649 68 45 32 (Fernando Torres) > >Al final de cada mes, se colgará en la página (o en el foro) la clasificación de la LIGA DE ORO 2010 > >      Ver mi mensaje despues de insertarlo.