Borrar Mensaje Juantxo. Fed. Española Donantes

Fecha  8/03/2015 06:13
 

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 Re: La he cagadl
Hola, si de lo que hablas es de hacer deporte amateur, lo único recomendable es no hacerlo el mismo día o al día siguiente de la donación, a partir de ahí el nivel de glóbulos aunque no estará totalmente repuesto en un porcentaje inapreciable hasta las dos semanas aproximadamente como bien dices, lo cierto es que a los tres días esa pérdida está repuesta. En una donación de sangre completa (450cc) la rebaja de todos los componentes y por supuesto de los hematíes es de un 8 o 9% lo que quiere decir que no afecta para nada a los dos o tres días de donar. si no fuera así los trabajadores "físicos" no podrían donar nunca. Lo que se recomienda es no hacer ejercicios violentos en las siguientes horas a la donación pero nada más.
Como sugerencia, si donde resides hay donación por aféresis de plasma, pide donar solo plasma que se repone de inmediato y no hay por tanto pérdida de glóbulos rojos o hematíes. Esa donación de plasma por aféresis (plasmaféresis) es igual o más necesaria que una donación de sangre total. Lo de tomar alimentos ricos en hierro siempre es interesante pero no debe ser preocupante para ti por el hecho de hacer un maratón trascurridos los días que indicas.
En definitiva, trata de donar solo plasma, ya que el efecto y beneficio de donar y las necesidades son las mismas y si donas sangre completa una semana después de donar por correr una maratón en plan amateur no pasa absolutamente nada ya tienes repuestos tus "nuevos" glóbulos rojos con toda la potencia para transportar el oxigeno necesario en el consumo adicional que los músculos necesitan para un ejercicio físico como ese.
Saludos
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                               


Respuestas (0)
  • La he cagadl - Deportista - 5/03/2015 16:06   [NewWin]
    • » Re: La he cagadl « - Juantxo. Fed. Española Donantes - 8/03/2015 06:13



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