Javier     Fecha  13/12/2018 04:01 
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Volver al Foro Responder Prostatitis Y/O SUELO PELVICO, Solución   Admin: Borrar 	mensaje
 
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Hola, quiero contarles como solucioné varios de mis problemas.
Les cuento mi experiencia, y mi opinión.

Para empezar vamos a diferenciar lo que es PROSTATITIS de SUELO PELVICO, muchos pueden confundir estos 2 ya que generan síntomas muy similares (problemas miccionales, de erección)

En mi caso yo fui diagnosticado hace 3 años de prostatitis, aunque siempre viví con esos síntomas sin saber que estaba enfermo (demora para comenzar a orinar, querer orinar luego de orinar, orinar con mayor frecuencia), de lo que no fui diagnosticado porque hay muy pocos profesionales que sepan del tema es de problemas en el suelo pélvico, yo estaba seguro que tenía problemas en estos músculos que me generan muchos mas síntomas que los recién nombrados, y éstos si que comenzaron hace 3 años por boludear con esos músculos.

que síntomas son los que siento y creo que vienen del suelo pélvico ?

Bulto duro en el periné (pelota de golf)
Dificultad para sentarte
sensación de bloqueo/puntadas al orinar
sensación bloqueo al eyacular
Dolor al cortar el chorro de orina
Dolor perineal al defecar
Fuga de sangre en la erección/deserección (estrechamiento)
Ardor al orinar
Ardor al eyacular
Ardor en el ano
Hormigueo/calambre zona periné-ano-escroto
Dificultad para contraer músculo perineal y anal
Alteración del orgasmo
Eyaculación asténica


Como se dan cuenta si es uno u otro ? principalmente por el síntoma de bulto duro en el periné (sensación de pelota de golf). Esta es mi opinión

Hace 1 semana hice lo siguiente:

1) Me acosté boca arriba en la cama y me concentré en esos músculos.
2) Con una mano me tocaba suave el bulto del periné,
3) Identificar cual es el músculo del periné y el músculo del ano, contraerlos suave primero 1 y después el otro para no confundirse.
4) Una vez q ya identifiquen esos músculos, contraer primero bien fuerte el músculo perineal hasta arriba de todo.
5) SIN SOLTAR ese músculo, contraer fuerte el músculo anal.

Solo lo hice 1 vez (y tuve mucha suerte), no es un tema de cantidad sino de técnica, sentí como si se hubieran acomodado/enganchado, el bulto del periné (donde estaba mi mano esperando el músculo que contraje) ya no estaba.
Me empecé a sentir "normal" de nuevo, la mejora en la circulación, mi pene había ganado volumen (lo tenía estrecho), mejoraron las erecciones ya que tenía una fuga de sangre en esa zona que ningún urólogo se dio cuenta, mejoró el flujo de orina y las sensaciones de bloqueo.

Sigo teniendo algunos síntomas y molestias en esos músculos, estoy seguro que el ardor viene por la presión de los músculos que están en el ano sobre algún nervio (pudendo, perineal o anal) porque lo puedo sentir.

Las mejoras son muy notables, me cambia la vida esto, estuve 3 años con estos problemas y era solamente contraer un músculo.

Voy a investigar sobre alguien que entienda sobre estos músculos, para comenzar alguna gimnasia, o fisioterapia.


Espero que les sirva,

Saludos.



                                                                                                                                                                                                                                                                                                                               
 

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